Refleksi Hati

begitu banyak hal di hidup ini yang masih belum bisa ku pahami..

bagaimana segala sesuatu yang tak selalu sesuai dengan harapan ..

semua keinginan yang masih belum mampu tuk di raih..

dan setiap jalan yang tak sesuai rencana ....

aahh,, andaikan saja segala hal di dunia ini dapat diperkirakan...

semua hal pasti akan tergenggam ...

tapi,, jika seandainya hidup ini tak seteratur seperti sekarang ....

apa gunanya berencana ,, bila segala hal pasti kan sesuai keinginan hati ...

apa gunanya bermimpi,, bila saja dengan keadaan sadar hal mustahil pun akan terjadi ...

dan yang lebih penting ,,

untuk apa ada Tuhan ,, bila setiap manusia dapat menciptakan jalan hidup sesuai keinginan ....

untung saja,, ku hidup di dunia yang serba teratur tanpa di sadari sebelumnya ......

Allah pasti punya maksud lain ketika jalan hidupku tak sesuai keinginan....

ketika perputaran nya tak semulus harapan ....

dan ketika yang ku impikan tak sesuai kenyataan......

inilah aku,,

dengan begitu banyak misteri hidup yang belum terpecahkan..

namun 1 hal yang ku tahu....

Allah selalu memberikan yang terbaik untukku.....

apapun ituu.......... ^________^

Keajaiban Sunnah "Mematikan Lampu di Waktu Malam"

Rasulullah SAW tidur dengan lampu dimatikan.
Dari Jabir Bin Abdullah bahwasanya Rasulullah bersabda:
"Matikanlah lampu-lampu diwaktu malam jika kalian hendak tidur, dan tutuplah pintu-pintu, bejana serta makanan dan minuman kalian."


Semua orang mengantuk di malam hari dan segar bugar di pagi hari. Siklus harian makan, tidur dan penuh vitalitas merupakan bagian dari irama sirkadian atau jam biologis yang berdetak dalam tubuh. Jam internal ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor luar seperti jam atau penunjuk waktu lain seperti adzan, kentongan pedagang keliling dan yang paling sederhana yaitu cahaya.

Selama perkembangan evolusi manusia, kita telah bergantung pada siklus terang-gelap. Jam biologis manusia peka terhadap cahaya. Melatonin, yang populer dipahami sebagai hormon tidur, hanya diproduksi saat gelap. SCN atau suprachiasmatic nucleus, merupakan pusat jam biologis yang dari namanya tersirat sifat peka cahayanya. Nucleus ini terletak di atas (supra) saraf mata (chiasma). Melatonin selain dikenal sebagai hormon tidur juga ditemukan dapat mengurangi risiko seseorang terkena kanker. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa melatonin akan melindungi DNA Anda dari oksidasi yang dapat memicu kanker.

Sayangnya, kini manusia terus bermandikan cahaya sepanjang hari dan malam. Hingga evolusi jutaan tahun pada jam biologis manusia, sulit untuk menyesuaikan dengan perubahan ini. Sejak bola lampu ditemukan, perlahan pergerakan aktivitas manusia menjadi lebih panjang. Jam bekerja bertambah, hingga giliran kerja pun dibuat. Lalu, semua pelayanan sekunder untuk menopang kebutuhan pekerja pun berkembang hingga kini menjadi pelayanan 24 jam. Tak heran jika para ahli kedokteran tidur menyebutkan bahwa gangguan tidur dimulai sejak ditemukannya bola lampu.